Hypertrophie, force, endurance, perte de gras. Des programmes structurés sur 10 semaines ou plus, conçus pour les pratiquants sérieux. Avec un catalogue de 38 exercices illustrés et un suivi automatique de ta progression.
Tu fais de la muscu aux élastiques. Mais tu te retrouves toujours avec les mêmes problèmes.
Tu fais "un peu de tout" sans progression réelle. Tu changes d'exercices au feeling, sans logique de surcharge.
Tu mets des bandes au feeling. Tu ne sais pas si tu devrais passer à la Heavy, ajouter une série ou réduire le repos.
Notion, papier, photos, captures d'écran… Ton suivi est éparpillé partout. Impossible de voir ta vraie progression.
Hypertrophie, force, endurance, perte de gras. Sur 10 semaines ou plus, avec progression par blocs. 3 à 4 séances par semaine de 20-30 minutes. Tout est structuré, tu n'as qu'à exécuter.
Pendant la séance, tout est sous les yeux : reps, tempo, repos, charge recommandée. Le chrono tourne tout seul entre les séries. Tu ne te perds pas dans ton téléphone — tu exécutes.
Chaque exercice avec photo de la position de départ et d'arrivée. Bandes recommandées (Light, Medium, Heavy). Pas besoin de chercher sur YouTube ce que tu dois faire.
Chaque séance se met à jour dans ton journal. Suis ta régularité, ton poids et tes mensurations dans le temps. Pas besoin de remplir un Notion ou de prendre des notes après chaque set.
Taut n'est pas une app fitness débutant. C'est un outil de progression pour pratiquants engagés.
14 jours gratuits. Annule en 2 clics si ça ne te convient pas.
Taut est conçu pour les élastiques bandes (loop bands et bandes longues). Les programmes et les visuels sont calibrés pour ces formats, avec des résistances Light, Medium, Heavy et X-Heavy. Si tu utilises des élastiques à poignées, tu peux adapter la plupart des exercices — mais l'expérience est optimale avec des bandes.
Parce que Taut continue d'évoluer : nouveaux programmes, nouveaux exercices, améliorations basées sur le feedback des utilisateurs. Un abonnement nous permet de continuer à faire mieux pour toi. Et tu peux annuler à tout moment.
Oui. Tous les programmes, les exercices et les visuels sont stockés sur ton iPhone. Tu peux t'entraîner dans le train, à l'étranger, au parc, partout.
Oui, Taut est conçu pour iPhone (iOS 17.6 minimum). Pas de version iPad ni Mac pour l'instant — la priorité est de livrer la meilleure expérience iPhone possible avant de penser à d'autres plateformes.
Directement depuis les réglages de ton iPhone : Réglages → Apple ID → Abonnements → Taut → Annuler. C'est immédiat, pas de question, pas de friction.
Récupère le guide gratuit "5 erreurs que 90% des pratiquants font aux élastiques". 8 pages, applicable dès ta prochaine séance.
✓ Inscription confirmée. Surveille ta boîte mail (et tes spams) dans les 2 prochaines minutes — ton PDF arrive.
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